VoilĂ  10 ans que nous sommes en France !

Aujourd'hui, nous sommes fiers d'ĂȘtre devenus une rĂ©fĂ©rence du sans gluten en France... Et ce n'est que le dĂ©but !

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Tour du monde
des recettes sans gluten.

DĂ©couvrez les meilleures recettes traditionnelles sans gluten en provenance du monde entier. Nous avons sĂ©lectionnĂ© pour vous de dĂ©licieuses recettes authentiques sans gluten Ă  dĂ©guster sans risque. Bon appĂ©tit !

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Le problĂšme ne vient peut-ĂȘtre pas de vous... mais du gluten ?

Les symptĂŽmes de la maladie cƓliaque sont trĂšs variĂ©s et peuvent diffĂ©rer d’une personne Ă  l’autre, ce qui fait que beaucoup de gens ne savent pas qu’ils en sont atteints. 

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Questions
fréquemment
posées

La maladie cƓliaque (dans le langage technique, on parle aussi de sprue/entĂ©ropathie sensible au gluten).

Le gluten est une protĂ©ine prĂ©sente dans les cĂ©rĂ©ales telles que le blĂ©, l'orge, l'Ă©peautre, le seigle, le kamut et le triticale. Le gluten a une valeur nutritive faible. Sa fonction principale est en fait celle de « liant Â», c’est-Ă -dire la capacitĂ© de la farine de blĂ© Ă  lier tous les ingrĂ©dients entre eux  pour permettre la panification.

Non, avec une alimentation équilibrée, il n'y a aucun risque.

Des conseils nutritionnels sont nécessaires et, le cas échéant, une prise de sang, afin de constater les carences aprÚs le diagnostic Le but thérapeutique d'un régime sans gluten est d'éviter toute carence en nutriments. Il convient de faire attention à l'absorption du fer, de l'acide folique et du calcium, au manque de vitamines liposolubles (dû à la malabsorption des graisses classiques) et au manque de phosphore et de vitamine D dû au faible apport de lait et de produits laitiers (si il y a une intolérance supplémentaire au lactose).

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Veuillez toujours vérifier les ingrédients sur l'emballage du produit étant donné que les recettes peuvent changer.