onani

All form for berøring av kroppens erogene soner, på måter som gir seksuell nytelse kan kalles onani. Onaniteknikker avhenger av type kjønnsorgan, erfaringer og personlige preferanser. Noen onanerer med hånden, andre bruker ulike hjelpemidler.

Onanering av vulva og vagina kan gjøres ved å berøre følsomme områder på måter som oppleves behagelig, eventuelt ved å føre noe inn og ut av vagina. Mange med vulva opplever orgasme kun ved stimulering av klitoris. Onanering av vulva og vagina kalles også fingring eller klitring.

Onanering av penis kan gjøres ved å trekke forhud frem og tilbake. Personer uten forhud kan bruke glidekrem, eller andre former for lubrikasjon for å redusere friksjon. Onanering av penis kalles også å runke.

Onanering med stimulering av prostata med fingre eller sexleketøy, kan også gi nytelse og orgasme.

Onani har flere positive sider. Det er en måte å tilfredsstille egne seksuelle behov på, og en måte å bli kjent med egen kropp og seksualitet på. God kunnskap om egen kropp og seksualitet kan tilrettelegge for tilfredsstillende seksuell nytelse også med en partner.

Under onani og orgasme frigjøres en rekke ulike signalstoffer, som endorfiner, oxytocin, dopamin og serotonin. Dette kan bidra til redusert stress og angst, i tillegg til å bedre humør og søvn. Onani kan også bidra til bedre selvtillit og selvbilde.

Under orgasme vil muskler i bekkenbunnen rytmisk trekkes sammen og slappes av. Sammen med den smertelindrende effekten av endorfiner, vil onani og orgasme kunne redusere menstruasjonssmerter og muskulære smerter i bekkenet.

Regelmessig utløsning kan også redusere risikoen for prostatakreft.

Onani blant voksne har vært tabubelagt i flere samfunn i ulike tidsperioder, og oppfordret til i andre. Det har vært mange overtroiske forestillinger knyttet til onani, blant annet at onani kan føre til psykiske lidelser, blindhet, kreft, tæring og pest.

Noen religioner og livssyn har hatt positive syn på onani, mens andre har knyttet onani til synd og skam. I eldre egyptisk og gresk religion, kobles onani opp mot skapelsesberetninger, og skildringer av onani ses i kunstuttrykk. Taoismen knyttet sæd til livskraft, og mente onani med sædutløsning kunne føre til tap av livskraft. Personer med vulva og vagina ble derimot oppfordret til onani, da de ikke mistet sæd eller livskraft. I kristendommen har onani i all hovedsak ikke vært tillatt.

• Les mer: sex og religion

Fra 1700-tallet av ble onani mer tabubelagt i den vestlige delen av verden, med både religiøse, moralske og medisinske forankringer. Onani ble sykeliggjort som årsak til og uttrykk for en rekke ulike lidelser, uten bevis. Omskjæring av penis uten bedøvelse ble i noen tilfeller anbefalt som behandling for onani. Dette skulle fremprovosere smertefulle traumer knyttet til penis, og dermed avsmak til nytelsespregede berøringer. Andre anbefalte avhold fra rusmidler, inkludert kaffe og alkohol, eller avhold fra smak i maten, for ikke å friste til onanering.

Onani av vulva ble i samme tidsperiode både sykeliggjort som et tegn på umoden psykologisk utvikling og tabubelagt som umoralsk, og samtidig brukt som behandling for det som ble kalt hysteri. I enkelte tradisjoner utføres kjønnslemlestelse av vulva, blant annet med intensjonen om å redusere seksuell nytelse.

Etter den seksuelle revolusjonen fra 1960-tallet, ble onanering igjen mer normalisert, mens stigma og tabu ble redusert. Omskjæring og kjønnslemlestelse har også sett en nedgang siden dette.

Onani sees hos småbarn helt ned i spedbarnsalder, og tilfeller er observert ved ultralydundersøkelser før fødsel. Det er ikke sjeldent barn i 3—4 års alder onanerer åpenlyst og opplever lystpregede følelser (se barneseksualitet). De fleste onanerer i årene omkring puberteten. Gjensidig onani mellom likekjønnede i puberteten er ganske utbredt, og ikke nødvendigvis tegn på at personene er homofile.

Ordet onani kommer av navnet på den bibelske skikkelsen Onan, som trosset sin fars påbud om å befrukte brorens enke, og i stedet «spilte sin sæd på jorden». Onans overtredelse var egentlig at han praktiserte avbrutt samleie, coitus interruptus. Bruken av ordet onani for selvtilfredsstillelse skriver seg fra en feilaktig oversettelse av bibelstedet.

• seksuelle hjelpemidler
• seksualitet