Thomas Steiner
نطاق التطبيق
لعرض طريقة برمجة التطبيقات المصغّرة المطبّقة على تطبيق ويب، كنت بحاجة إلى فكرة تطبيق صغير ولكنها مكتملة بما يكفي. تمارين متناوبة مكثّفة (HIIT) هي استراتيجية تمارين القلب والأوعية الدموية تتضمّن مجموعات متناوبة من فترات قصيرة من التمارين اللاهوائية الشديدة مع فترات استراحة أقل شدة. تستخدم العديد من تدريبات HIIT مؤقتات HIIT، على سبيل المثال، هذه الجلسة على الإنترنت لمدة 30 دقيقة من قناة The Body Coach TV على YouTube.