Rozprávam sa s psychológom a vyjednávačom Petrom Sunyíkom, ktorý má jedinečnú skúsenosť – 12 rokov pracoval vo väznici, kde denne prichádzal do kontaktu s ľuďmi, ktorí žili z manipulácie, klamstva a moci nad inými. To, čo sa naučil v prostredí plnom manipulátorov, narcistov a ľudí bez sebareflexie, dnes prenáša do bežného života a terapie, ktorú robí pre jednotlivcov aj páry. Pomáha nám pochopiť, ako ich rozpoznať a chrániť sa pred nimi. Hovoríme o tom, prečo je také ťažké hneď odhaliť toxického človeka - či už v práci, vo vzťahu alebo v rodine a tiež aké signály nám často unikajú. Peter vysvetľuje, ako manipulátori dokážu „rozkývať“ našu psychiku tak, že začneme pochybovať o sebe samých, a čo je najväčšou zbraňou proti ich hrám. Dozviete sa, čo prezrádzajú prvé vety, gestá a reakcie manipulátora, ako odlíšiť zdravú sebaprezentáciu od narcistickej grandiozity a ako si všímať detaily, ktoré bežne prehliadame. Rozoberáme aj narcizmus v jeho najtvrdšej podobe. Narcistickí ľudia podľa Petra často vidia len seba, bez schopnosti reflexie, a majú postoj, ktorý prirovnáva k „hitlerovskému“ – neochvejné presvedčenie o vlastnej pravde, nadradenosti a potrebe byť vždy v centre pozornosti. Títo ľudia sa chcú prezentovať ako krehké „kvetinky“, ktoré treba obdivovať, no v skutočnosti využívajú okolie vo svoj prospech. Peter otvorene hovorí aj o tom, čo s ním urobila práca vo väzení – ako ho naučila pozorne vnímať slová, správanie, ale aj ticho a drobné detaily, ktoré prezrádzajú viac než celé vety. Delí sa o konkrétne stratégie, ako si postaviť vlastné hranice, ako nepristúpiť na manipulatívne hry a ako si uvedomiť, že problém nie je v nás, ale v človeku, ktorý nás vedome alebo podvedome zneužíva. Dozviete sa: ako rozoznať manipulátora už pri prvom kontakte,prečo sa toxickí ľudia cítia byť vždy obeťami,aké taktiky používajú, keď chcú získať kontrolu,čo robiť, ak cítite, že „niekto vami kýve“ a strácate vlastnú stabilitu,ako si udržať zdravý odstup a sebavedomie aj v ťažkých situáciách.Táto epizóda je silná, úprimná a možno aj nepríjemná – pretože nám nastavuje zrkadlo a učí nás neprehliadať signály, ktoré môžu byť varovaním. Zároveň je však aj povzbudením: manipulátor nie je neporaziteľný a každý z nás sa môže naučiť rozpoznať jeho hry a odmietnuť ich. Ak máte pocit, že ste niekedy boli v pasci toxického vzťahu alebo ste zažili manipuláciu, táto epizóda vám prinesie množstvo aha momentov a nástrojov, ktoré viete využiť v každodennom živote. Táto epizóda vznikla aj vďaka HEVI - značke, ktorej poslaním je lepší spánok dospelých aj detí. Pod neurológickým a fyzioterapeutickým dohľadom vyrábajú vankúše, záťažové prikrývky a potreby na dobrý spánok. So zľavovým kódom LIECIVE10 získate 10 % zľavu na celom eshope hevisleep.sk a tiež v Česku na hevisleep.cz. Podcast Liečivé je bezpečný priestor pre rozhovory o témach "o ktorých sa nehovorí" nahlas. Pozrite si aj naše ďalšie podcasty s inšpiratívnymi hosťami. Nezabudnite si nastaviť odber, aby ste nezmeškali ďalšiu epizódu.
