Tomás Vásquez
Panameño. Psicólogo y Terapeuta Familiar.
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Instituto Panameño de Terapia Familiar y de Pareja
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Resiliencia: ¿Qué es y cómo potenciarla en la familia?
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A diario, experimentamos numerosas situaciones estresantes, en las que nos sentimos preocupados, temerosos y/o enojados; en esos momentos, por lo general, hacemos uso de nuestros recursos y estrategias para afrontar y atender dichos eventos. Sin embargo, hay situaciones que pueden sobrepasar nuestras estrategias de afrontamiento y por ello se convierten en una crisis. Ahora bien, una persona puede experimentar una crisis, es decir, un evento adverso, altamente estresante y que pudiese ser traumá
Reconociendo las expectativas en la relación de pareja
Reconociendo las expectativas en la relación de pareja
Las expectativas en y de una relación puede llevar a varios desencuentros en la vida de una pareja. Es común tener expectativas; en ocasiones, podemos ser conscientes o no de ellas. Una expectativa, según el Diccionario de la Lengua Española, es la “esperanza de realizar o conseguir algo”. En ese sentido, solemos desarrollar expectativas o ideas preconcebidas sobre lo que suponemos viviremos en una relación de pareja.¿Cómo aparecen las expectativas? Pueden ir dirigidas tanto a lo que se espera d
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