소마픽 SomaPeak
몸의 경험을 통해 내 마음을 이해하고 잠재성을 실현하는 곳
(정기수업) PEAK MOVE 신청하기
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<소마픽심리코칭센터 소매틱 움직임 프로그램> 피크무브 Peak Move "애쓰지 않을 때 비로소 드러나는 최적의 움직임" 대상: 몸이 뻣뻣하고 불편한 분, 운동이 ‘숙제’나 ‘힘듦’으로 느껴지는 분, 생활체력을 키우고 싶으신 분 주요 활동: 소마코어 인지, 중력과 관계 맺기, 기본 욕구 탐색(공격과 방어), 통합적 움직임 피크무브는 소마픽의 가장 기초가 되는 움직임 프로그램입니다. 카포에라 기반의 소매틱 움직임을 통해, 외부의 기준(정확한 자세, 타인의 시선)에 맞추려 긴장하던 몸의 ‘내전’을 멈춥니다. 걷기, 구르기, 중심 잡기, 네발 기기 등 원초적인 움직임을 통해 "억지로 애쓰지 않아도 움직여지는 감각"을 회복합니다. 실패가 없는 안전한 공간 안에서, 나만의 고유한 리듬과 ‘몸의 언어’를 이해함으로써 일상에서 지치지 않는 진짜 체력을 기릅니다. 시작일 3월 9일 (월) ~ 장소 소마픽심리코칭센터 (양재시민의숲역 2번 출구) 피크무브는 다양한 몸이 존중 받는 공간입니다. 함께 존중 하고 존중 받는 공간을 만들어주세요.🏳️🌈 ※ 신청서 제출 및 입금 확인 후 진행자가 개별 안내 드립니다. ※ 각종 문의 인스타그램(DM전송) https://www.instagram.com/soma.peak/ 카카오톡 채널 https://pf.kakao.com/_kqykG 문자 010-5239-7668
소마픽 프로그램 전체 안내
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나와의 싸움을 멈추고, 삶을 향한 힘을 깨우다
상담 신청 및 각종 문의
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자율신경계 Checklist 자가진단
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나의 몸은 지금 직장, 운동시합 등의 주요한 삶을 어떤 상태에서 경험하고 있을까요? 간략한 자율신경계 체크리스트를 보며 나는 어떤 상태에서 삶을 경험하고 있는지 살펴봅시다.
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