@fissac
La suscripción científica para mejorar tu salud y rendimiento.
HAZTE SOCI@
Suscríbete a Fissac
Suscríbete a Fissac
Disfruta del mejor conocimiento sobre salud, fisiología y rendimiento con acceso a todo el contenido de Fissac.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS
Ganar músculo con poco peso: los beneficios de la restricción de flujo sanguíneo
Ganar músculo con poco peso: los beneficios de la restricción de flujo sanguíneo
Over the last decade, blood flow restriction training has gained widespread popularity. This involves training with a cuff that restricts blood flow back from the muscles being exercised. Although it was previously a method particularly popular among bodybuilders, more and more studies are supporting its potential to increase muscle mass. This has led to its current use even in clinical settings, from dialysis patients to hospitalized elderly people.
¿Cómo sería una guerra en Groenlandia? El balance energético, las alucinaciones y el frío como principales enemigos
¿Cómo sería una guerra en Groenlandia? El balance energético, las alucinaciones y el frío como principales enemigos
I can't imagine going to war, nor do I believe that will happen. But we live in a time when things are happening that we would have considered impossible just 10 years ago. Just look at the case of Greenland, a peaceful island whose territory is now threatened by the United States. Although we hope that things don't go any further, scientific curiosity invites us to ask ourselves a question: how should you prepare yourself in the event of hypothetical recruitment to fight on this inhospitable island? What would the metabolic requirements be?
Frío o calor, ¿cuál es el rey de la recuperación?
Frío o calor, ¿cuál es el rey de la recuperación?
Although the application of cold has traditionally been one of the most widely used recovery strategies among athletes, growing evidence suggests that its acute benefits for muscle pain and fatigue may be accompanied by long-term detrimental effects on training adaptations. Could heat be a more effective alternative recovery method?
Estrés crónico, un problema para nuestro metabolismo
Estrés crónico, un problema para nuestro metabolismo
Stress has become a veritable silent pandemic, made even more dangerous by the fact that most people are unaware of its consequences. We all accept that we live with stress, but we are rarely truly aware of how it affects our health. Why is it so harmful to our metabolism and mitochondrial health?
Batalla por la energía: ¿puede el ejercicio reducir el alimento del tumor?
Batalla por la energía: ¿puede el ejercicio reducir el alimento del tumor?
¿Sabemos realmente qué cambios produce el envejecimiento? El sesgo del estilo de vida
¿Sabemos realmente qué cambios produce el envejecimiento? El sesgo del estilo de vida
COMUNIDAD FISSAC
Canal de Youtube
Canal de Youtube
Somos Fissac, plataforma de divulgación y formación científica en el ámbito de las ciencias de la salud. Intentamos hacer ciencia con el máximo rigor.
Canal de Whatsapp
Canal de Whatsapp
Channel • 17 followers • El canal oficial de Fissac. Recibe las últimas evidencias científicas y de todos nuestros eventos, sin spam.
Suscríbete a nuestras newsletters
Suscríbete a nuestras newsletters
Strava x Fissac
Strava x Fissac
PODCAST
El Laboratorio
Podcast
·
Podcast
El Laboratorio
LIBRO
El ejercicio, un muro contra el cáncer
El ejercicio, un muro contra el cáncer
El ejercicio, un muro contra el cáncer, de Adrián Castillo, Javier S. Morales y Pedro L. Valenzuela. Protege tu salud a través del deporte
View on mobile
Explore other Linktrees
Best of Target
@BestofTarget
zoltancomedy
@zoltancomedy
Stanley Tucci
@stanleytucci
Mykel
@dont.chase.your.d
Lindsey Arnold
@Lindsarnold
Gabby Windey
@gabbywindey
briansetzer
@briansetzer
Hoorae Media
@hooraemedia
paulsn
@paulsn
Kara Harms
@thewhimsysoul
previous
next
Discover more
See all
@NanaKageyama
@ben_fitchetcoaching
@assolutox
@verushkaneurocoach
@khurramk
@delihcat
@PastorRick
@badlander
@3daimtrainer
@ucdevelopment
@PizzariaRebeca
@simplysheaszaroz
@LaCityBroker
@xpunkcutiex
@fit3sixty
@medicarehelp
@Realtoronajourney
@stitch.eg
@luxurynighthotel
@irongatekitchen
@marcojemolo
@jaceveboutique
@halfpriceflooring
@cdehaven13
@Makeupbyarbella
@christinaaugenstein
@JOCELYNDELUNA
@Syncpay.pagamentos
@Sparklebyjazz
@sutchyofficial
@iamdejabrown
@sarahcattersoncoaching
@drinkwillpower
@immerse_interior
@kvministries
@julio_monteiro
@rellway
@goodebags
@drpaulvin
@jamiejack.go
@thermonev
@HeyBesties
@thefatherhoodlens
@verojoncas
@rldataip