@andrea.canosa
Practicante de yoga desde el año 2007 y profesora certificada desde 2016
Escuela de yoga on line
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Practicante de yoga desde el año 2007 y profesora certificada desde 2016 (RYS350)
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Practicante de yoga desde el año 2007 y profesora certificada desde 2016 (RYS 350). Estoy especializada en Hatha-Vinyasa Yoga y Yoga prenatal. En mis clases incorporo elementos de Ashtanga Yoga y Yoga Restaurativo. Me he formado con diferentes maestros en Europa y Asia, especialmente en Tailandia, donde viví un tiempo. Las sesiones conmigo son un viaje progresivo, desde una meditación inicial y un calentamiento nutritivo de todo el cuerpo, hacia secuencias más dinámicas y fluidas que confluyen en asanas y prácticas calmantes y equilibrantes. Mis clases te aportan un espacio para la exploración, la autoescucha y la renovación, donde poder conectar plenamente contigo, siempre desde la cercanía, el respeto y el autocuidado. Para mí el yoga es salud, fuerza, equilibrio, compasión, calma, integridad. Mi misión es ayudarte a iniciar, integrar y consolidar una práctica de yoga que te permita cuidarte, mejorar y desarrollar todo tu potencial.
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