MindFrost - Immersions

MindFrost explore le lien entre corps, souffle et nature à travers l’eau froide et les éléments. Ici, il n’est pas question de performance, mais de présence, de régulation et de reconnexion au vivant. Deux formats, deux intentions : 🤍 Immersion 4 éléments — Cercle de femmes Une expérience immersive en nature, pensée pour les femmes qui souhaitent ralentir, ressentir et transformer leur sensibilité en force. → Au programme : Mouvement · Yoga · Respiration · Échanges · Eau froide · Rituels Terre · Air · Eau · Feu → Une journée pour se reconnecter à son corps, à sa sensualité et à sa puissance douce, dans un cadre sécurisant et bienveillant. ❄️ Immersions eau froide pour tous Des immersions accessibles à tous, axées sur le dépassement conscient, la respiration et l’adaptation du corps à l’environnement. → Préparation guidée · immersion · intégration → Durée courte (2h) · approche progressive et encadrée 📍 Nature · Respiration · Corps vivant 📆 Prochaines dates: Mars/Avril