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Energía y Bienestar a través de Recetas de Herencia y Trofología
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Recetas para bajar de peso
Recetas para bajar de peso
📖 Recetas Simples para Ayuno y Pérdida de Peso Este libro reúne diez recetas sencillas, naturales y efectivas para acompañar el ayuno intermitente y favorecer la pérdida de peso. Cada preparación ha sido diseñada con ingredientes frescos, proteínas de calidad, grasas saludables y verduras liger...
Recetas Ancestrales
Recetas Ancestrales
📖 Libro de Recetas Ancestrales Este libro reúne algunas de las recetas más antiguas de la humanidad, platillos que han sobrevivido a través de los milenios gracias a su sencillez, su valor nutritivo y su profundo vínculo con la tradición. Cada receta es un testimonio de cómo el hombre primitivo ...
Trofologia
Trofologia
¿Qué es la Trofología? La trofología puede entenderse como una corriente dentro de la nutrición alternativa que pone el acento en cómo se combinan los alimentos durante las comidas. Parte de la idea de que la digestión y la manera en que el cuerpo aprovecha los nutrientes dependen no solo de lo ...
Minerales Esenciales
Minerales Esenciales
Minerales Esenciales para el Cuerpo Humano Los minerales esenciales son nutrientes inorgánicos que el cuerpo necesita para realizar funciones vitales. Se clasifican en macrominerales (requeridos en cantidades mayores) y oligoelementos (necesarios en cantidades muy pequeñas). Macrominerales Calcio...
Vitaminas Esenciales
Vitaminas Esenciales
Vitaminas Esenciales para el Ser Humano Las vitaminas esenciales son compuestos orgánicos que el cuerpo humano necesita en pequeñas cantidades para funcionar correctamente. Se dividen en dos grandes grupos: liposolubles e hidrosolubles. Vitaminas liposolubles Vitamina A (Retinol, Beta-caroteno): ...
Metales Pesados
Metales Pesados
Guía: Eliminación de Metales Pesados en el Cuerpo Humano Esta guía ofrece una visión clara y práctica sobre cómo el cuerpo humano maneja y elimina los principales metales pesados. Se incluyen los mecanismos fisiológicos, las pruebas más recomendadas para su detección y los tratamientos médicos ba...
Cesta de compra no negociable
Cesta de compra no negociable
ESENCIALES DE COMPRA NO NEGOCIABLES Nutrientes principales Carne molida roja (res, venado, alce, cordero) Filete de res Solo cerdo y pollo de pastoreo Órganos (hígado, corazón, riñón) Huevos de pastoreo Pescado salvaje Huesos (para caldo de huesos) Ostras Frutas y vegetales fermentados Papaya Pe...
Reflexiones
Reflexiones
Paciencia Creí que al adoptar a mi perro sería yo quien lo formaría bajo mis reglas. Pronto advertí lo contrario: él había venido a recordarme el arte más arduo, el de gobernarme a mí mismo. El animal no entiende discursos, pero percibe con claridad aquello que late en mi interior. Si me dejo lle...
Pecados capitales
Pecados capitales
Los Pecados Capitales y la Naturaleza Humana Los pecados capitales han sido descritos a lo largo de la historia como las pasiones desordenadas que pueden desviar al ser humano de la virtud. Más allá de su raíz religiosa, pueden entenderse como representaciones de las luchas internas que acompaña...
Recursos
Recursos
RECURSOS LIBROS Cuerpo Primal, Mente Primal – Nora T. Gedgaudas Nutrición profunda: Por qué tus genes necesitan comida tradicional – Catherine Shanahan Nutrición y degeneración física – Weston A. Price Tradiciones nutritivas: El recetario que desafía la nutrición políticamente correcta – Mary G. ...
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