Marchez, Progressez Ensemble

Dizonli transforme chaque pas en victoire. Suivez vos progrÚs, rejoignez des communautés et participez aux Podothons.

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Dizonli
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Progression84%
🏃 C'est parti ! Votre santĂ© vous remerciera !
5.2 km
Distance
42 min
Temps
320 cal
Calories
Cette Semaine
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
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Objectif
84%
🏅
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★★★★★ 4.9 de note moyenne

Marcher pour vivre
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 Nos ressources sont conçues par des experts pour vous aider Ă  bouger plus, mieux et en toute sĂ©curitĂ©, chaque jour.

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Guide pratique 5 min de lecture
Santé · Marche active
Annuler les dégùts de la chaise

Nous vivons dans une Ăšre de sĂ©dentaritĂ© extrĂȘme. Que ce soit au bureau, dans les transports ou devant un Ă©cran, la majoritĂ© d'entre nous passe entre 8 et 11 heures par jour en position assise. La science est formelle : cette immobilitĂ© prolongĂ©e est un facteur de risque majeur de mortalitĂ©. Cependant, une Ă©tude monumentale publiĂ©e dans The Lancet a identifiĂ© le "contre-poison" exact : une dose prĂ©cise de marche pour neutraliser les effets de la chaise.

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À PROPOS DE DIZONLI

Dizonli vous accompagne au quotidien pour transformer chaque pas en victoire. En solo, en famille ou en communauté.

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Suivi Quotidien de Pas

Comptez chaque pas avec précision et atteignez vos objectifs jour aprÚs jour.

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Groupes & Communautés

Rejoignez des communautés engagées et marchez ensemble vers vos objectifs.

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défis & événements

DĂ©fis & ÉvĂ©nements

Participez à des podothons et des défis pour bouger plus et gagner des récompenses.

FONCTIONNALITÉS

Des fonctionnalités majeures pour vous

Tout ce dont vous avez besoin pour rester actif et motivé chaque jour.

PodomĂštre Intelligent

Compte automatiquement vos pas avec une précision exceptionnelle, sans effort.

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Groupes Communautaires

Marchez avec votre famille, vos amis et créez des liens qui durent.

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ÉvĂ©nements Podothons

Participez à des défis exclusifs et gagnez des récompenses motivantes.

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TÉMOIGNAGES

Ils marchent avec Dizonli

Découvrez ce que nos utilisateurs disent de leur expérience.

★★★★★

"Depuis que j'utilise DIZONLI, je fais enfin mes 5000 pas par jour. Le suivi est simple, les défis hebdomadaires me motivent, et marcher avec mon équipe rend tout beaucoup plus fun."

A
Aurore K. Dossou
Chargée de programme, MinistÚre de la Santé
★★★★★

"Nous avons lancé un Podothon interne et l'engagement des employés a été incroyable. Les classements et les certificats ont vraiment stimulé la participation."

S
Serge A.
Directeur RH, Google
★★★★★

"Mes collÚgues et moi avons formé un groupe au bureau. On marche ensemble pendant les pauses, c'est devenu notre rituel quotidien !"

J
Jules S.
Développeur Web
★★★★★

"L'interface est superbe et intuitive. Le podomÚtre est précis et les statistiques détaillées m'aident à comprendre mes progrÚs chaque jour."

B
Bénédicte K.
Community Manager

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